Manual práctico · Edición de noviembre de 2026@teo.teloexplica

Kit de emergencia de 72 horas

El manual paso a paso: qué tener en casa, qué hacer hora a hora y cómo salir de un apagón. Con herramientas para tu caso.

Publicidad · enlaces de afiliado

En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

¿Y si mañana se va la luz?

Sin luz no hay nevera, ni cargador, ni wifi, y a veces tampoco agua. Esto es lo que yo tendría en casa para no quedarme tirado.

Verlos todos con más detalles ↓
Desliza↓

Basada en las recomendaciones públicas de la Unión Europea, el Reino Unido, Irlanda y Protecció Civil de Catalunya.

Autonomía
72 horas (3 días)
Para
Hogares y familias
Revisión
Cada 6 meses
Elaborada por
Teo · @teo.teloexplica
Descargar el manual (PDF) Guárdalo en el móvil para tenerlo preparado y no olvidarlo: así lo tienes aunque no haya internet. ¿Estás en Instagram y no se descarga? Pulsa ⋯ y «Abrir en el navegador».
72 hde autonomía que recomiendan las autoridades
3 Lde agua por persona y día
9 Lpor persona para los tres días

Índice

Un manual en tres partes. Toca un capítulo para ir a él.

Parte 1 · Antes del apagón

  1. 01¿Estás preparado?
  2. 02Agua
  3. 03Comida
  4. 04Tu kit a medida
  5. 05Luz y comunicación
  6. 06Salud y papeles
  7. 07Dinero y extras

Parte 2 · Durante el apagón

  1. 08Hora a hora
  2. 09Tu cuadro eléctrico
  3. 10Seguridad en casa y fuera
  4. 11Cuánto aguanta la comida
  5. 12La radio de tu zona

Parte 3 · Después y a largo plazo

  1. 13Cuando vuelve la luz
  2. 14Preguntas y mitos
  3. 15Tu plan y teléfonos
  4. 16Que no te pille sin nada
  5. 17Lista de comprobación
  6. 18Fuentes y aviso

Parte 1 · Antes del apagón

¿Estás preparado?

Diez preguntas, treinta segundos. Marca lo que ya tienes y te digo por dónde empezar.

0 / 10

Marca lo que ya tienes.

Parte 1 · Antes del apagón

Agua

La regla de partida: unos 3 litros por persona y día, entre bebida y aseo básico.

18litros para tres días

Si tienes mascotas, suma su agua. Mira la fecha de las botellas: gástalas y repónlas.

1 persona9 litros para 3 días
2 personas18 litros para 3 días
3 personas27 litros para 3 días
4 personas36 litros para 3 días

Cómo guardarla

EnvasesBotellas de agua o bidones aptos para alimentos, cerrados y en un lugar fresco y oscuro.
Antes de que llegue el corteSi ves venir una tormenta o un aviso, llena también la bañera o cubos para el aseo y la cisterna.
Si el grifo deja de dar aguaEn edificios con bomba eléctrica, el agua puede cortarse aunque la red funcione. Por eso conviene tener reserva.

Cómo potabilizarla si no estás seguro

Estos métodos sirven para casos de emergencia. Si las autoridades sanitarias dicen que el agua no es potable, sigue sus indicaciones.

Parte 1 · Antes del apagón

Comida

Que aguante sin nevera y que no haga falta cocinar.

Latas de apertura fácilLegumbres cocidas, atún, sardinas y verduras.
Alimentos secosFrutos secos, galletas, barritas y pan tostado.
BebidasLeche y zumos que no necesitan frío.
Abrelatas manualPor si falla el de las latas.
Hornillo de campingCon cartuchos de gas de repuesto, para calentar comida.
Casos especialesBebés, alergias, dietas y mascotas.

Cuánta necesitas

Como referencia general, un adulto necesita unas 2.000 kcal al día: unas 6.000 kcal por persona para tres días. Con la calculadora de abajo ves la lista completa a tu medida.

SeguridadUsa el hornillo de gas siempre al aire libre o con la ventana abierta. Nunca en un espacio cerrado: el monóxido de carbono no se ve ni se huele.

Parte 1 · Antes del apagón

Tu kit a medida

Cuéntame quién vive en casa y te preparo la lista con cantidades.

    Cantidades orientativas para 72 horas. Ajústalas a tu casa.

    Parte 1 · Antes del apagón

    Luz y comunicación

    Sin luz, lo primero es ver y enterarte de lo que pasa.

    LinternaMejor que las velas. Con pilas de repuesto.
    RadioA pilas o de dinamo: funciona aunque caigan internet y la cobertura.
    Batería externaSiempre cargada, con cable para el coche.
    Teléfonos en papelFamilia, médico y contactos importantes.

    Cuidar la batería del móvil

    Modo ahorro y brillo bajoActívalos desde el primer minuto.
    Modo avión si no hay coberturaBuscar red todo el rato gasta batería. Enciéndelo solo para consultar o avisar.
    Mensajes cortos, no llamadasUn mensaje de texto suele consumir menos. En el apagón del 28-A cayó buena parte de la cobertura móvil, así que no cuentes con ella.
    Cargar en el cocheSolo con el coche en marcha y al aire libre, nunca en un garaje cerrado.

    Parte 1 · Antes del apagón

    Salud y papeles

    Lo que no se puede improvisar.

    MedicinasPara varios días, con la receta o el informe médico.
    BotiquínTiritas, gasas, desinfectante y analgésicos.
    Gafas o lentillasDe repuesto.
    Copias de documentosDNI, tarjeta sanitaria y seguros, en una bolsa que no se moje y también en el móvil.

    Medicinas que van en la nevera

    Insulina sin abrirLa mayoría aguanta unos 28 días a temperatura ambiente (15–30 °C). Algunas, más. Cuenta desde que sale de la nevera.
    Por encima de 30 °CNo la dejes sin refrigerar más de una hora, y nunca la congeles.
    Cada medicina es distintaMira el prospecto y, ante la duda, pregunta a tu farmacéutico antes del corte, no durante.
    Mientras dure el corteGuárdala en su caja dentro de la nevera cerrada, sin tocar el hielo directamente.
    Equipos con enchufeSi tú o alguien en casa usa oxígeno u otro equipo médico eléctrico, pregunta ahora a tu médico o a tu proveedor qué hacer si se va la luz. En el apagón del 28-A hubo una tragedia en Ourense con un generador usado para un respirador: nunca lo uses dentro de casa.

    Parte 1 · Antes del apagón

    Dinero y extras

    EfectivoEn billetes pequeños y monedas: sin luz no hay datáfonos ni cajeros.
    Llaves de repuestoDe casa y del coche.
    AbrigoMantas y ropa de abrigo.
    HigienePapel higiénico, toallitas, bolsas de basura y un multiusos.

    Parte 2 · Durante el apagón

    Hora a hora

    Qué hacer según llevas tiempo sin luz. Toca el momento en que estás.

      Parte 2 · Durante el apagón

      Tu cuadro eléctrico

      El primer paso cuando se va la luz es mirar si es solo tu casa. Si los vecinos y las farolas tienen luz, prueba esto. Si no tienen, es un corte general y no hay nada que hacer en tu cuadro.

      Dónde estáSuele estar cerca de la puerta de entrada, en una caja con tapa. El interruptor general es el más grande y suele ir el primero por la izquierda.
      Contador digitalEn los contadores nuevos el limitador de potencia (ICP) va dentro del contador. Cuando salta, se rearma bajando y subiendo el interruptor general.
      Si vuelve a saltarNo insistas. Forzarlo varias veces sin saber la causa puede estropearlo. Llama a tu distribuidora o a un electricista.

      A · No hay nada bajado

      1. Baja el interruptor general (el más grande, normalmente el primero por la izquierda).
      2. Espera 20 segundos.
      3. Vuelve a subirlo.
      4. Si no vuelve la luz, llama a tu distribuidora.

      B · Hay algo bajado

      1. No subas el diferencial a ciegas: baja primero todos los circuitos.
      2. Sube el diferencial.
      3. Sube los circuitos de uno en uno.
      4. El que haga saltar el diferencial es el circuito con el problema: déjalo bajado y llama a un electricista.
      SeguridadCon las manos secas, sin pisar suelo mojado y sin abrir la caja ni tocar cables. Si hay olor a quemado, chispas o agua cerca del cuadro, no lo toques: llama al 112.

      Parte 2 · Durante el apagón

      Seguridad en casa y fuera

      Lo que más mata en un apagón

      El monóxido de carbono. No se ve ni se huele. En el apagón del 28-A murieron tres personas en Ourense por un generador que se usaba dentro de la vivienda.

      Generadores, hornillos y barbacoasNunca dentro de casa ni en un garaje, aunque abras la ventana. Y nunca conectes un generador a la instalación de tu vivienda.
      VelasMejor linternas LED. Las velas son un riesgo de incendio. Si usas una, que no quede sin vigilancia.
      CalefacciónNada de estufas de exterior dentro de casa. Abrígate con capas y mantas.
      Detector de monóxidoUno con pilas, cerca de los dormitorios, es una buena inversión.
      AscensorSi te quedas atrapado, pulsa la alarma o el interfono, mantén la calma y no fuerces las puertas. Avisa al 112 solo si hay una emergencia.
      Si tienes que conducirLa DGT pidió evitar desplazamientos en el apagón del 28-A y extremar la precaución con semáforos apagados. Trátalos como un cruce sin señalizar.
      Surtidores y cajerosSin luz no sirven los surtidores eléctricos, los cajeros ni los datáfonos. Llevar el depósito con margen y algo de efectivo ayuda.
      Trenes y metroSin luz no hay señales ni semáforos. Adif pidió no desplazarse en la medida de lo posible.

      Parte 2 · Durante el apagón

      Cuánto aguanta la comida

      Con las puertas cerradas, el frío dura más de lo que parece. Cada vez que abres, se escapa.

      4 hla nevera, si no la abres
      48 hel congelador lleno, con la puerta cerrada
      24 hel congelador a medias
      Cuando vuelva la luzTira la carne, el pescado y los huevos que hayan pasado 2 horas o más por encima de 4 °C. No te fíes del aspecto ni del olor.

      Fuentes: Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) y Agència Catalana de Seguretat Alimentària (ACSA).

      Parte 2 · Durante el apagón

      La radio de tu zona

      Sin luz ni cobertura, una radio a pilas o de dinamo es la forma de enterarte de lo que pasa. Busca ahora la frecuencia de Radio Nacional de tu zona y apúntala: en pleno apagón no podrás buscarla.

      Radio Nacional · FM—

      Elige tu provincia para ver sus emisores.

      Frecuencias de Radio Nacional (FM) por zona y emisor, según RTVE. Cada emisor lleva el nombre del lugar donde está la antena: elige el más cercano a tu casa. RNE dejó de emitir en Onda Media a finales de 2025.

      A CoruñaCarballo 90,1 · Monte Xalo 100,4 · Muros 103,3 · Santiago 103,1 · Vimianzo 87,7
      AlbaceteAlcaraz 87,6 · Almansa 91,2 · Chinchilla 91,8 · Hellín 97,5 · Higueruela 95,8 · Munera 94,0
      Alicante/AlacantAitana 104,8 · Alcoy 95,8 · Alicante 105,2 · Benidorm 87,6 · Elda 93,9 · Santa Pola 92,5 · Villena 90,7
      AlmeríaEl Ejido 105,6 · Huércal-overa 91,2 · Pechina 100,9
      Araba/ÁlavaZaldiarán 92,5
      AsturiasAvilés 100,0 · Boal 93,2 · Cangas Narcea 97,2 · Cangas Onis 88,8 · Gamoniteiro 102,5 · Gijon 99,2 · Ibias 95,8 · Llanes 106,1 · Luarca 96,8 · Los Oscos 89,7 · Oviedo 89,4 · Peñamelleras 93,9 · San Martín Rey Aurelio 88,3
      ÁvilaArenas San Pedro 102,4 · Ávila 87,6 · Barco Ávila 89,2
      BadajozBadajoz 94,9 · Llerena 89,0 · Mérida 91,1 · Zafra 96,1
      BarcelonaCollserola 88,3 · Collsuspina 99,2 · Igualada 89,4 · Montserrat 94,3 · Sant Pere Ribes 101,3
      BizkaiaArchanda 100,7 · Oiz 106,4 · Sollube 105,9
      BurgosBurgos 93,6 · De los Espinosa Monteros 92,2 · Pancorbo 89,7 · Pradales 90,0 · De Valle Mena 91,0 · Villadiego 104,9 · Oña 93,1 · Lerma 90,7
      CáceresCáceres 95,1 · Montanchez 105,3 · Plasencia 88,6
      CádizSan Cristóbal (jerez Frontera) 103,5 · De las Tajo Escobas 105,0
      CantabriaAgüera 89,9 · Castro Urdiales Ii 89,2 · Embalse del Ebro 89,0 · Guriezo 88,7 · Liérganes - P Cabarga 96,9 · Potes 94,5 · Puentenansa Ii 88,1 · Torrelavega 99,5 · Valderredible 90,8
      Castellón/CastellóBenicásim (desierto) 89,3
      CeutaCeuta 97,2
      Ciudad RealCiudad Real 95,7 · La Mancha 101,0 · Puertollano 93,1 · Valdepeñas 92,6
      CórdobaCabra 95,1 · Lagar de la Cruz (córdoba) 92,2 · Santa Eufemia 88,5
      CuencaLa Almarcha 89,5 · Campillo Altobuey 91,1 · Cuenca 105,6 · Landete 88,5 · Priego 94,4 · Puebla Almenara 99,7
      El HierroFrontera 92,5 · Valverde 101,2
      FuerteventuraAntigua 92,6 · Temejereque 94,6
      GipuzkoaAzkoitia Ii 88,7 · Beasaín 100,2 · Eíbar 92,9 · Jaizquíbel 104,7 · Legazpia - Gorostiaga 94,1 · San Sebastian (igueldo) 87,6 · Tolosa Ii 101,9
      GironaLa Molina 104,0 · Olot 93,8 · Palafrugell 98,2 · Rocacorba 93,3
      Gran CanariaBahía Feliz 88,5 · Isleta 92,8
      GranadaBaza 92,6 · Guadix 96,5 · Parapanda 103,0 · San Miguel 104,2 · Sierra Lujar 96,7
      GuadalajaraAlgora 87,6 · Guadalajara 103,7 · Molina Aragón 90,4 · Sigüenza 91,0
      HuelvaAljaraque 95,2 · Almonaster 88,4
      HuescaArguis 103,9 · Barbastro 89,6 · Fraga 95,0 · Jaca 103,7
      IbizaIbiza 101,6
      JaénSierra Almaden 105,4
      La GomeraGomera 94,3
      La PalmaFuencaliente 92,9 · El Paso 102,7 · De la Santa Cruz Palma 90,8
      La RiojaCalahorra 102,5 · Cervera Río Alhama 94,7 · Meano 95,4 · Moncalvillo 102,0 · Monte Yerga 87,6 · Ezcaray 106
      LanzaroteArrecife 92,5 · Haría 99,6
      LeónLeón 97,1 · Redondal 103,3 · Villablino 98,1 · Villafranca 90,9 · Vegas del Condado 92,3
      LleidaAlpicat 94,6 · Baqueira 92,2 · Bossost 94,4 · De Pont Suert 88,2 · Solsona 89,0 · Soriguera 99,9 · Viella 90,0
      LugoAlto Poio 89,4 · Mondigo 90,1 · Paramo 101,7 · Viveiro 92,0 · Xistral 89,5
      MadridNavacerrada 104,9 · Torrespaña 88,2
      MálagaAntequera 89,0 · Mijas 106,6 · Ronda 106,1 · Velez Málaga 89,1
      MallorcaAlfabia 90,1 · Pollensa 93,2
      MelillaMelilla 97,7
      MenorcaMonte Toro 94,6
      MurciaÁguilas 95,7 · Caravaca 94,7 · Carrascoy 101,7 · Cartagena 102,9 · Jumilla 89,1 · Lorca 94,7 · Ricote 94,1 · Yecla 88,8 · Cieza 91,0
      NavarraEstella 89,0 · Gorramendi 88,3 · La, de Higa Monreal 106,1 · Ibañeta 89,6 · Isaba 90,3 · Leire 88,6 · Leiza 102,2 · Lesaka 90,6 · Muskilda 102,3 · Pamplona 104,8 · San Miguel Aralar 96,7 · Tudela 100,9 · Zudaire 101,7
      OurenseBarco Valdeorras 94,7 · Meda 102,8 · Ourense 100,6 · Verín 90,7
      PalenciaCervera Pisuerga 88,6 · Guardo 89,8 · Palencia 91,8
      PontevedraCastrove 102,9 · Domayo 90,1
      SalamancaBéjar 99,9 · De Peña Francia 102,9 · Salamanca 94,5
      SegoviaSegovia 97,0
      SevillaValencina 91,2
      SoriaDe Burgo Osma 96,1 · Covaleda 90,5 · Medinaceli Ii 95,5 · Olvega 90,0 · San Leónardo Yagüe 92,4 · San Pedro Manrique 94,8 · Soria 89,7
      TarragonaMontecaro 104,3 · La Musara 106,5
      TenerifeCristianos 105,6 · Izaña 92,3 · Montañeta 94,8
      TeruelAlcañiz 89,5 · Javalambre 100,1 · Montalban 90,5 · Peracense 88,3 · Teruel 104,7
      ToledoDe la Talavera Reina 97,8 · Toledo 102,0
      Valencia/ValènciaMonduber 97,4 · Onteniente 100,7 · Picayo 89,8 · Utiel 98,1
      ValladolidValladolid 97,3 · Medina del Campo 91,7
      ZamoraBenavente 87,8 · Puebla Sanabria 93,6 · Zamora 101,8
      ZaragozaCaspe 90,2 · Ejea de los Caballeros 94,8 · Inoges 89,4 · La Muela 94,5 · Torrero 104,4

      Parte 3 · Después y a largo plazo

      Cuando vuelve la luz

      1. Espera unos minutosAl volver el suministro puede haber variaciones de tensión que dañan los aparatos. No enchufes todo a la vez.
      2. Enchufa poco a pocoEmpieza por lo imprescindible, como la nevera, y ve añadiendo el resto con calma.
      3. Revisa el cuadroComprueba que no haya ningún interruptor bajado. Si lo hay, sigue los pasos del capítulo del cuadro.
      4. Revisa la comidaTira la carne, el pescado y los huevos que hayan pasado 2 horas o más por encima de 4 °C.
      5. Recarga todoMóviles, baterías externas y linternas recargables.
      6. Repón el kitApunta lo que has gastado y vuelve a comprarlo ya, no cuando haga falta otra vez.
      7. Si se ha estropeado algoHaz fotos, guarda las facturas y consulta a tu seguro del hogar.

      Parte 3 · Después y a largo plazo

      Preguntas y mitos

      ¿Cuánto puede durar un apagón?

      Depende. El de La Palma del 2 de noviembre de 2026 duró casi 4 horas. El del 28 de abril de 2025 empezó hacia las 12:33 y la reposición se alargó entre el 28 y el 29. Por eso se recomienda estar preparado para 72 horas.

      ¿Tengo que desenchufar todo?

      Los aparatos sensibles, sí, y los grandes electrodomésticos. Deja una luz encendida para saber cuándo vuelve el suministro.

      ¿Puedo abrir la nevera para mirar?

      Mejor no. Con las puertas cerradas la nevera aguanta unas 4 horas y el congelador lleno, unas 48. Cada vez que abres, se escapa el frío.

      ¿Puedo cocinar dentro con un hornillo de camping?

      No. Produce monóxido de carbono. Usa el hornillo solo al aire libre, lejos de ventanas y puertas.

      ¿Puedo usar un generador?

      Nunca dentro de casa ni en el garaje, y nunca conectado a la instalación de la vivienda. Es lo que provocó tres muertes en Ourense el 28-A.

      ¿El agua del grifo es potable?

      Normalmente sí, pero en edificios con bomba puede cortarse. Si dudas, hierve el agua un minuto o desinféctala con lejía como en el capítulo del agua.

      ¿Llamo al 112 para saber cuándo vuelve la luz?

      No. El 112 es solo para emergencias. En un apagón general se satura con miles de llamadas.

      ¿Puedo pagar con tarjeta?

      Probablemente no: sin luz no funcionan los datáfonos ni los cajeros. Lleva efectivo en billetes pequeños.

      ¿Y mi insulina?

      La mayoría aguanta unos 28 días fuera de la nevera a temperatura ambiente. Mira el prospecto y consulta a tu farmacéutico.

      ¿Quién está más en riesgo?

      Personas mayores, bebés, quien usa equipos médicos con enchufe y quien vive solo. Avisa a tus vecinos y pregunta si necesitan algo.

      Parte 3 · Después y a largo plazo

      Tu plan y teléfonos

      Apúntalos ahora, en papel y en el móvil: en un apagón quizá no puedas buscarlos.

      112Emergencias, gratis y en toda España. Solo si hay peligro: no lo satures con preguntas.
      Averías de la luzLlama a la distribuidora de tu zona, que no siempre es la compañía con la que tienes contratada la luz.
      e-distribución (Endesa)900 878 212
      E-Redes900 907 001 · 24 horas
      Viesgo900 101 051 · 24 horas
      Begasa900 848 461 · 24 horas
      i-DE (Iberdrola) y UFD (Naturgy)Busca su teléfono de averías en su web; también suele venir en la factura.
      Se guarda solo en este móvil. Si imprimes la guía, sale lo que hayas escrito.

      Parte 3 · Después y a largo plazo

      Que no te pille sin nada

      Publicidad · enlaces de afiliado

      En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

      Cuando se va la luz, lo que no tienes en casa ya no es fácil conseguirlo: tiendas cerradas o sin poder pagar con tarjeta. Cada botón abre en Amazon los modelos disponibles; compara y elige el que mejor te vaya.

      Radio de dinamo y solarLa que yo llevaría: manivela, solar y linterna.Ver en Amazon → Walkie-talkiesPara hablar con tu familia sin cobertura. Alcance anunciado: hasta 10 km en campo abierto; en ciudad, bastante menos.Ver en Amazon → Linterna dínamoSin depender de pilas ni enchufes.Ver en Amazon → Linterna a pilasEnciende al momento; ten pilas de repuesto.Ver en Amazon → Pilas de larga duraciónDe repuesto para la linterna.Ver en Amazon → Pilas AAARepuesto para aparatos pequeños.Ver en Amazon → Batería externa 20.000 mAhUnas 4 cargas completas de móvil.Ver en Amazon → Bidón de agua con grifoPlegable: ocupa poco vacío.Ver en Amazon → Ducha portátilPara asearte cuando no hay agua corriente.Ver en Amazon → Botiquín de primeros auxiliosYa montado, con lo básico.Ver en Amazon → Bolsa estanca para documentosDNI, recetas y seguros, a salvo del agua.Ver en Amazon → Hornillo de gas de campingCocinar sin luz, siempre al aire libre.Ver en Amazon → Cartuchos de gasRepuesto para el hornillo.Ver en Amazon → Abrelatas manualPor si falla la anilla de la lata.Ver en Amazon → Herramienta multiusosPara pequeños arreglos cuando no hay a quién llamar.Ver en Amazon → Mantas térmicasPesan casi nada y guardan el calor.Ver en Amazon → Mochila tácticaTodo a mano, junto a la puerta.Ver en Amazon →

      ¿Prefieres uno ya montado? Ver kits completos en Amazon. En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. A ti no te cuesta más.

      Parte 3 · Después y a largo plazo

      Lista de comprobación

      Márcala y revísala cada 6 meses. 0 de 14

      Fuentes y aviso

      Comisión Europea, Estrategia de la Unión de Preparación (26-3-2025) · Gobierno del Reino Unido, «Be Ready» (22-10-2026) · Gobierno de Irlanda, «Be Emergency Ready» · Países Bajos · Protecció Civil de Catalunya · USDA, comida en emergencias · ACSA, cortes de luz · 112 Andalucía, apagón (29-4-2025) · RTVE, frecuencias de RNE (consultado el 2-11-2026) · Cruz Roja Americana, seguridad ante un corte de energía · CDC, monóxido de carbono en cortes de electricidad · CNN en Español, muertes por generador en el apagón · DGT, recomendaciones en el apagón · The Objective, medicamentos refrigerados · Plenitude, ICP y Rastreator, ICP · Departamento de Salud de Washington, purificar el agua · PlanRefugio, agua en emergencias · webs de averías de e-distribución, E-Redes, Viesgo y Begasa.

      Qué es criterio general. Lo del ascensor, el coche, el almacenamiento del agua y la batería del móvil son pautas generales de autoprotección, no instrucciones oficiales. Las cantidades del kit son orientativas.

      Aviso. Documento informativo independiente, elaborado por @teo.teloexplica a partir de recomendaciones públicas. No es una publicación oficial ni sustituye las indicaciones de las autoridades. Adapta el kit a tu casa y a las personas que viven en ella.

      Seguir en Instagram
      Manual del apagón · Situación a 4 de noviembre de 2026@teo.teloexplicaAviso legal y privacidad